Kolano można bardzo łatwo uszkodzić i wtedy męczymy się z tym problemem do końca życia. Inna sprawa, gdy zostało uszkodzone podczas na przykład wypadku komunikacyjnego, ponieważ w takich przypadkach kolano jest najbardziej narażone, ponieważ jest oparte o deskę z przyrządami komunikacyjnymi. Ale o osób otyłych dochodzi do zniekształcenia całego stanu kolanowego na skutek nadmiernego ciężaru ciała, które musi być przecież podtrzymywane na nogach, a jeśli nogi są zbyt cienkie, wówczas pojawia się poważny problem. Częste wizyty u lekarza nic na to nie pomogą, a jeszcze do tego dołączą się na pewno liczne zwolnienia i nieobecności w pracy i wówczas mamy błędne koło złych wydarzeń. Koło, którego nie możemy zatrzymać. Może to tylko zrobić surowa dieta i znaczne ograniczenie kalorii. Jest to trudne zwłaszcza dla osób uzależnionych od jedzenia, ale często to jedyny ratunek i nie ma już od tej drogi odwołania. Należy usiąść i przemyśleć dotychczasowe postępowanie, a następnie zacząć działać. Jak nam się nie uda, wówczas zostaje stabilizator ortopedyczny i aktywna rehabilitacja. Można również skorzystać z różnych ofert wczasów odchudzających, ale to wymaga często zasobnego portfela i siły woli, która u osób otyłych nie istnieje. Przydatna także jest psychoterapia i inne zabiegi terapeutyczne, a przede wszystkim trzeba chcieć.
